哪有没时间这回事

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    SKU: 1201173003 分类:

    Description

      商品基本信息,请以下列介绍为准
    商品名称:   哪有没时间这回事
    作者:   纪元 著 著
    ISBN号:   9787550256996
    出版社:   北京联合出版公司
    商品类型:   图书

      其他参考信息(以实物为准)
      装帧:平装   开本:   语种:语种
      出版时间:2015年10月01日   版次:1   页数:175
      印刷时间:   印次:1   字数:109000.0

      作者简介
    纪元,毕业于中国科学院心理研究所。
    早起的鸟儿社群发起人。
    水果捞学习会创始人。
    享学社创始人。
    9年教育培训,8年时间管理实践。
    优化过超过25000张时间表。
    平均为每人每周节省了13.7小时。

      内容简介
    别再告诉我你没时间了!90%的人都败在“有梦想,没时间;想得多,做不到”。
    碎片化时代,你以为自己被微信打断、被微博绑架,被杂务缠身,被碎片信息撕得稀碎。其实,是你没懂碎片化时代的正确打开方式。
    纪元所著的《哪有没时间这回事(碎片化时代的正确打开方式)》告诉你:时间碎了,你该跟着“碎”。告别时间管理,你要多线程处理任务;扔掉日程表,规划很符合你身心舒适度的时间段;放弃优先级,你要的是用很短的时间搞定很难的问题……来自25000张时间表的优化方案,纪元帮你找到很适合你的碎片化时间日志,让你明白做一个高效的人是怎样的体验。
    至于每周多出来的那13。7小时,就去做爱做的事,成为你想成为的人。

      目录
    前言 碎片化时代的碎碎念
    章 让1天变28个小时的初级技能
    从安排日程开始,也许你就错了
    先整理心情,再整理事情
    只有超人和傻蛋才用严格的日程表,我们用时间段
    不断改进的是规划,墙上一挂的是鬼话
    早起的鸟儿养成计划
    你的早上都丢了
    赖床是个伪命题
    可以偷回来的时间
    晚间时间争夺战
    就不加班
    没劲儿又没劲的晚上
    晚上根本停不下来
    第二章 不用专注也能完成80%任务的进阶技能
    帮你告别无所事事的碎片清单
    贵人多忘事,只因记心中
    用碎片时间处理碎片清单
    你的计划总完不成,对吧
    任务粉碎程序
    明明20分钟就能做完,干了1个半小时
    任务优先级,你是机器人吗
    碎片化专注
    把自己捋清楚
    小红花,大力量
    碎片化日志
    未经反思的人生不值一过
    第三章 让高效毫不费力的不错技能
    逆“习”思维
    为什么我们坚持不下去
    从3分钟热度到持之以恒
    找到最适合自己的习惯
    我们到底在坚持什么
    进雷区之前先排雷
    习惯多米诺

    Additional information

    Weight 334.000 g
    作者

    出版社

    北京联合出版公司

    页数

    175

    版次

    1

    出版日期

    2015-10-01

    装帧

    平装

    开本

    32开

    印次

    1

    isbn

    9787550256996

    印刷时间

    2015-10-01

    商品编码

    1201173003

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