完善人格

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本书详细介绍了以荣格心理学为基础的56种人格原型,每种人格原型的光明面和阴影面都配有理论介绍、案例分析和作者通俗易懂的解说。通过阅读本书,读者能够深入了解自己的内心,整合人格碎片,疏通内心能量,对自己的行为和想法不再迷惑,悦纳自己,完善人格,成为一个完整、自在的人。

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SKU: 1202446054 分类:

Description

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:   完善人格
作者:   许皓宜 著
ISBN号:   9787545562040
出版社:   天地出版社
商品类型:   图书

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:平装   开本:   语种:中文
  出版时间:2021年09月01日   版次:1   页数:336
  印刷时间:   印次:1   字数:240000

  作者简介
许皓宜,擅长说故事的心理咨询师。台湾地区师范大学博士,现任台北艺术大学通识教育中心副教授。曾在大学教学多年,长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练。主持环宇广播电台《从心聊聊天》节目,《商业周刊》、《亲子天下》专栏作家,也是多家电视、电台节目长期邀请的心理学专家。出版著作有:《情绪疗愈:抹平内心的伤痕,成为情绪的主人》、《职场精进心理学》等。

  内容简介
本书详细介绍了以荣格心理学为基础的56种人格原型,每种人格原型的光明面和阴影面都配有理论介绍、案例分析和作者通俗易懂的解说。通过阅读本书,读者能够深入了解自己的内心,整合人格碎片,疏通内心能量,对自己的行为和想法不再迷惑,悦纳自己,完善人格,成为一个完整、自在的人。

  媒体评论
从辨识原型,到理解原型,再重新选择原型,一次拾回情绪与人生的自我掌控力。这是职场工作者案头推荐、修复人际关系与自我觉察的一本好书。 ──谢文宪 情绪,往往让我们看见大量信息,那些困扰自身的线索,是自我成长与人际关系里,我视为很重要的功课。这本《完善人格》,从情绪出发,细腻地引导读者,发展个人珍贵的生命力,是一本实用且深刻的书。 ──李崇建如果生命是一座森林,所谓的完整,就是能够穿透自己的阴影,然后看见,阴影的背面亦是光明。《完善人格》这本书,将是自我探索的一个重要起点。 ──海苔熊

  目录
前言从“阴影”中“炼金”,拿回人生的主导权001
章认识心中的“阴影”
——我们身上都有,却不太愿意承认的那部分009
第2章那些说不出口,又重复发生的情感体验
——阴影中的“情感”原型027
情感共通原型
受害者原型:别人都对我不好!029
情感潜在原型
霸凌者原型:我不想成为那样的人!036
英雄原型:我想要成为那样的人!040
神原型:完美父亲的源头!044
父亲原型:对父性权威的想象050
皇帝原型:男人就是要出人头地055
王子原型:男孩的性别学习历程059
女神原型:完美母亲的源头063
母亲原型:对母亲关怀的渴望068
女皇原型:一个女人的成功,就是当成功男人背后的女人073
公主原型:女孩的性别学习历程078
恋人原型:生命投注热情的所在082
友伴原型:是敌人还是朋友?086
自我觉察活动·书写练习1091
第3章那些固执的想法,往往是导致我们不愿接受自己的重要因素
——阴影中的“思想”原型097
思想共通原型
破坏分子原型:再见吧,没用的框架!099
思想潜在原型
传道者原型:我应该要这么做106
授业者原型:我哪里还不够好?110
解惑者原型:我可以更有智慧114
诗人原型:我要看得比别人深!119
说书者原型:我只相信我所相信的,不管那是不是真的!122
书记原型:我不想错过那些我不能错过的!125
魔术师原型:我不用按照常理,也能办得到!129
提倡者原型:我们要多为他人着想!133
修行者原型:我要平心静气!136
幻想家原型:我要深谋远虑!139
工程师原型:我不能太感情用事!142
处女原型:我要保持完美!147
自我觉察活动·书写练习2151
第4章那些无法控制的惯性行为,和内在小孩相连
——实践与“行动”的原型155
行动共通原型
创伤小孩原型:童年时期的“创伤记忆”158
孤单小孩原型:“与家庭格格不入”的部分162
贫穷小孩原型:一种“什么都不够”“不满足”的感觉165
神奇小孩原型:内在“无所不能”的幻想168
永恒小孩原型:内心世界“拒绝长大”的部分171
行动潜在原型
重建者原型:我的想法比你们优秀!176
复仇者原型:把公平正义还给我!180
解放者原型:我和你们不一样!185
反抗者原型:我不想遵守规定!189
疗愈者原型:我做的一切都是为你好!193
救世主原型:你们没有我不行!197
驱魔者原型:让我赶走你心中的恶魔!201
仆人原型:我是为了你们而活!205
战士原型:什么困难的事情都难不倒我!209
运动家原型:再努力一点儿,荣耀就在那里!212
变形者原型:我要让你们每个人都喜欢我!216
寻道者原型:再给我一点儿时间!219
自我觉察活动·书写练习3225
第5章那些渴望的背后,可能藏着不安
——恐惧和“欲望”原型233
欲望共通原型
小丑原型:我不会让你们看见真正的我!235
欲望潜在原型
富翁原型:我不想当个贪婪、小气的人!241
乞丐原型:我不想当个无能的人!246
小偷原型:我怕自己被别人取代!251
万人迷原型:我怕自己不讨人喜欢!256
伙伴原型:我怕自己不被了解!261
吸血鬼原型:我怕失去你,我就变得没有价值!266
上瘾者原型:我怕失去自我控制力!271
赌徒原型:我怕没有时间完成自己的心愿!275
享乐者原型:我怕不能做自己喜欢的事,怕失去自由!279
闲聊者原型:我怕自己比不上别人,尤其是那些讨厌的人!283
间谍原型:我怕自己没办法掌控全局!287
吹牛者原型:我怕你们看不起我!291
自我觉察活动·书写练习4297
尾声重组原型人生,完善自身人格305

  主编推荐
【我们内心的缺失感,如何影响了我们的人生?】经常莫名其妙有一些古怪的想法和行为:开车时,就是不让后面的车“插队”,只想和对方较劲;明知道伴侣和孩子需要安慰和支持,但自己就是不愿意给;不敢当众演讲,虽然大家都看好自己,可总觉得自卑、恐惧,站在高处,心底会闪过跳下去的念头。……以上我们看不懂的自己,都源于我们内心的缺失感!【我们内心的缺失感从何而来?】我们每个人的心底,都藏着未被完善的隐形人格,这些隐形人格充满能量,需要被看见、被理解、被接纳。在你未曾与他们和解之前,他们会时刻通过潜意识干扰你、影响你、掌控你,让你心中充满困惑、无助和渴求,似乎永远都需要更多东西来填补内心,形成异常顽固的缺失感!【如何才能完善人格,弥补内心的缺失感?】通过自己的人格,了解每个人格的含义;把自己的古怪行为和想法,与各个隐形人格逐一匹配;学会接纳隐形人格的所有意图和能量;学会化解隐形人格与人格之间多分歧、疏通内心能量。你的内心将逐渐完整、自在、充实,缺失感消失无踪。【重量心理大师、“心灵整合之父”荣格,送给每个人的人格成长书!】基于荣格心理原型理论,详解 56种人格,带我们整合人格碎片,疏通内心能量,完善自身人格!

Additional information

Weight 439.0 g
Dimensions 21.1 × 14.6 × 2.0 cm
作者

出版社

天地出版社

页数

336

版次

1

出版日期

2021-09-01

装帧

平装

开本

32开

印次

1

isbn

9787545562040

印刷时间

2021-09-01

商品编码

1202446054

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