武志红(4册)

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我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我!

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    SKU: 1201825785 分类:

    Description

      商品基本信息,请以下列介绍为准
    商品名称:   武志红(4册)
    作者:   武志红 著
    ISBN号:   2401108000077
    出版社:   民主与建设出版社
    商品类型:   图书

      其他参考信息(以实物为准)
      装帧:平装   开本:   语种:
      出版时间:2019年02月01日   版次:   页数:975
      印刷时间:   印次:   字数:834千字

      作者简介
    武志红,资深心理咨询师、心理学畅销书作家。1992年考入北京大学心理学系,师从国内有名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了心乐土·武志红心理咨询中心。著有《感谢自己的不完美》《为何家会伤人》《每一种孤独都有陪伴》《愿你拥有被爱照亮的生命》等作品,个人作品销量超百万册。

      内容简介
    我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我!

      目录
    《感谢自己的不完美:升级版》
    新版序:拥抱内心的暗夜
    序:拥抱你的不完美
    CHAPTER1坏习惯不是你的敌人
    认识恶习:它一定曾让你获益003
    带着心理问题积极生活012
    心灵成长书吧:《克服焦虑》022
    CHAPTER2悲伤是完结悲剧的力量
    悲伤是完结悲剧的力量028
    每一次磨难都是生命的财富037
    越控制,越失序046
    对抗痛苦才是痛苦主源050
    越快乐,越悲伤?061
    超越挫折:变逆境为机遇066
    心灵成长书吧:《体验悲哀》073
    CHAPTER3愤怒是对愤怒者的保护
    愤怒:你的力量之泉076
    向创可贴式的爱说“不”084
    如何与传销者谈话092
    “走饭”之死与快乐王子的“铅心”094
    CHAPTER4不要内疚,这世界没有绝对的清白
    从承受内疚开始102
    你的欲望不是罪113
    自卑,只是因为缺乏爱123
    心灵成长书吧:《女心理师》126
    CHAPTER5恐惧告诉你什么对你更重要
    无须战胜恐惧133
    好好活着是很好的想念143
    人生为什么会轮回?150
    温柔地对待你的疾病153
    身体是心灵的镜子156
    心灵成长书吧:《关于坏人我们需要知道的一切》161
    CHAPTER6只有在人群中,才能认识自己
    在关系的镜子前审视自己,理解自己170
    关上车窗,关上心房181
    我们为什么需要崇拜谁?188
    心灵成长书吧:《中国文化的深层结构》192
    CHAPTER7说出“我接受”,让心灵回归自由
    学会接受自己202
    宽容自己,才能宽以待人216
    让你的身心重归流动219
    越懂黑暗,越相信光明227
    结语
    给自己一个仪式,开始一段征程237
    ……
    《为何你总是会受伤》
    《为何越爱越孤独:升级版》
    《为何家会伤人》

    Additional information

    Weight 1728 g
    Dimensions 21 × 16.3 × 6.4 cm
    作者

    出版社

    民主与建设出版社

    页数

    975

    出版日期

    2019-02-01

    装帧

    平装

    开本

    16开

    isbn

    2401108000077

    商品编码

    1201825785

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