身心思维 大脑与身体的整体训练

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在这本书中,思维导图的发明者东尼·博赞积淀多年思维研究体悟,再度深层变革思维方式,提供了关于挖掘大脑与身体潜能的简单且行之有效的方法。更重要的是,本书通过揭示大脑与身体之间的联系,设计了与大脑和身体相关的整体训练计划,并配以色彩鲜艳、形象生动的思维导图,教会你更积极地锻炼身体,全面提升整体思维方式。通读本书,你将学会:戒掉影响力巨大的坏习惯,养成对自身有益的新的好习惯;将失误转为成功的秘密法则;创建更容易获得成功的思维导图;制订简单的健身及饮食计划,从而优选化地促进大脑潜能的开发;成功化解身体与大脑所承受的外部压力。

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    SKU: 1202152508 分类:

    Description

      商品基本信息,请以下列介绍为准
    商品名称:   身心思维 大脑与身体的整体训练
    作者:   (英)东尼·博赞 著 世界思维导图理事会编委会 译
    译者:   世界思维导图理事会编委会
    ISBN号:   9787122357359
    出版社:   化学工业出版社
    商品类型:   图书

      其他参考信息(以实物为准)
      装帧:精装   开本:   语种:中文
      出版时间:2020年10月01日   版次:1   页数:276
      印刷时间:   印次:1   字数:383000

      作者简介
    东尼·博赞,
    1942年出生于伦敦,1964年毕业于英属哥伦比亚大学,获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位。

      内容简介
    在这本书中,思维导图的发明者东尼·博赞积淀多年思维研究体悟,再度深层变革思维方式,提供了关于挖掘大脑与身体潜能的简单且行之有效的方法。更重要的是,本书通过揭示大脑与身体之间的联系,设计了与大脑和身体相关的整体训练计划,并配以色彩鲜艳、形象生动的思维导图,教会你更积极地锻炼身体,全面提升整体思维方式。通读本书,你将学会:戒掉影响力巨大的坏习惯,养成对自身有益的新的好习惯;将失误转为成功的秘密法则;创建更容易获得成功的思维导图;制订简单的健身及饮食计划,从而优选化地促进大脑潜能的开发;成功化解身体与大脑所承受的外部压力。

      目录
    部分 神奇的大脑
    章 神奇的大脑与身体协同
    第2章 大脑构造
    第3章 大脑细胞
    第二部分 身心思维技巧
    第4章 元-积极思维
    第5章 创造性思维&发散性思维
    第三部分 强健的身体,健全的大脑
    第6章 颠覆性的成功法则——TEFCAS
    第7章 开发并充分利用你的身体
    第8章 大脑和身体所需营养
    第9章 减压、治疗及其他
    总结
    附录 国际思维节

      主编推荐
    1.“思维导图之父”东尼·博赞全新思维训练方法,通过大脑与身体的整体训练,激发体脑双重潜能,唤醒沉睡于大脑内的惊人力量!。
    2.阅读本书,掌握大脑运作的5条规律、2大主要思维方式、TEFCAS成功法则,合理安排运动、饮食、调整生活作息,全面提高身心健康水平。
    3.思维导图+趣味故事+科学研究+人物轶事+名人名言+精彩图解+头脑风暴=《身心思维》!
    4.图文结合,高清大幅思维导图看过瘾,四色全彩印刷,更符合中国读者阅读体验的独特版式设计。·如何制订简单的健身及饮食计划,从而促进大脑潜能的开发;

    Additional information

    Weight 728.0 g
    Dimensions 23.8 × 17.7 × 2.6 cm
    作者

    出版社

    化学工业出版社

    页数

    276

    版次

    1

    出版日期

    2020-10-01

    装帧

    精装

    开本

    16开

    印次

    1

    isbn

    9787122357359

    印刷时间

    2020-10-01

    商品编码

    1202152508

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